Els grups de suport mutu són una ferramenta fonamental dins del procés terapèutic. La seua importància radica en diversos aspectes psicològics, socials i emocionals que ajuden a mantindre l’abstinència i millorar la qualitat de vida de les persones que es troben en tractament.
Per: FISAT
Beneficis de participar en un grup de suport per a persones que estan en procés terapèutic per conductes addictives.
- Reforç del compromís amb la recuperació: participar en un grup de suport ajuda a mantindre el compromís personal amb l’abstinència i el canvi d’hàbits. Escoltar a uns altres que han passat per experiències similars reforça la motivació i l’esperança que la recuperació és possible.
- Sentit de pertinença i comprensió: les persones participants dels grups solen experimentar aïllament social i sentiments de culpa o vergonya. En els grups de suport troben un espai segur i lliure de juís, on són compresos per uns altres que compartixen les seues mateixes lluites. Este sentit de pertinença reduïx el sentiment de soledat i enfortix l’autoestima.
- Aprenentatge d’estratègies: les persones participants compartixen experiències, ferramentes i estratègies per a enfrontar els detonants i previndre les recaigudes (maneig d’estrés, control d’impulsos, gestió d’emocions, etc). Això ajuda a complementar la teràpia professional amb aprenentatges bàsics basats en la vida real.
- Prevenció de recaigudes: el contacte continu funciona com una xarxa de suport. Davant una crisi, els participants poden compartir les seues pors amb el grup abans d’arribar a consumir, la qual cosa els ajuda a rebre orientació i suport immediat. Este acompanyament ajuda a reduir el risc de recaigudes.
- Foment de responsabilitat i autocura: Els grups promouen la responsabilitat personal, el seguiment d’objectiu i la reflexió sobre les conseqüències a les quals deriva el consum de substàncies. A més, reforça l’establiment de rutines saludables i la reconstrucció de la vida personal, familiar, social i laboral.
- Creixement personal i social: amb el pas del temps, les persones participants assumixen rols de suport dins del grup, podent compartir la seua experiència personal per a ajudar a qui estiga iniciant el seu procés terapèutic.
Grup de suport de Grupo Martes
Grupo Martes – grup de suport és un espai obert al barri i ciutat de València en el qual qualsevol persona pot acostar-se per a participar.
El grup de suport està format per un equip professional que modera la reunió, l’equip de voluntariat i persones amb addicció que volen seguir un procés de recuperació o que han acabat un procés però volen seguir vinculades i poder acompanyar a altres persona en el seu procés.
Les reunions es basen en el respecte pels altres, on es comparteixen experiències, s’orienta a noves incorporacions i es genera una xarxa de suport entre les persones que participen, que permet generar un vincle saludable.
Horari: tots els dimarts de 20.30 a 22.00.
Lloc: local ATÈS (plaça professor Tendre Galván s/n).
És necessària la inscripció prèvia per a assistir al grup de suport.